2026-05-02德元升分享|春天养肝别错过菠菜！但这3件事做不对，营养白吃还伤身

菠菜这东西，太普通了。 普通到菜市场随手能买，普通到家家户户都会做。但就是这不起眼的绿叶菜，春天吃，最养人。 德元升提醒：中医讲，春养肝。菠菜性凉味甘，入肝、肺、大肠经，正好能帮着把肝血养足、把春燥润透。 一、菠菜三大“春本事” 1. 养肝明目——给眼睛“加油” 德元升提醒：春天天干气躁，肝火容易往上窜。肝一旺，眼睛就受罪——干涩、发痒、看东西模糊。 菠菜能滋养肝血，把肝火往下压一压。再加上它里头有胡萝卜素，到身体里能变维生素A，专门管眼睛的。 常看手机、眼睛容易累的人，春天多吃菠菜，错不了。...

2026-02-092026年伊始广东省及各地市已推出的粤语传承方案

目前广东省及各地市已推出多项官方粤语传承方案，以系统性政策和教育工程破解方言传承困境，以下是主要举措： 一、省级政策框架 广东省政协委员提出2026年行动大纲，核心措施包括： 教育体系融入：幼儿园开展粤语童谣启蒙（每周1-2次趣味课），小学将粤语纳入选修课，初中开设粤语文学与非遗实践课，计划3年内建设100所粤语文化特色学校。 公共场景保障：明确粤语在政务、交通等公共领域的双语服务地位，推动粤港澳大湾区建立粤语文化传承联席会议制度。 考核与法规支撑：将粤语传承纳入地方文化工作绩效考核，完善相关...

2025-12-18就是不丢！布里奇斯半场5中5高效拿下10分4板1断

12月6日讯 NBA常规赛，尼克斯半场69-47领先爵士。 上半场，尼克斯球员布里奇斯表现出色，进攻端弹无虚发，在12分钟的时间里，投篮5中5，高效拿到10分4篮板1抢断的数据。...

2025-10-29美媒记者被令“闭嘴”，违者或遭驱逐。从特朗普到部长赫格塞思，政治角力挤压媒体空间，民主基石引关注

“五角大楼新规引爆美国新闻界地震：记者们宁愿放弃采访证也不妥协，背后是国防部更名‘战争部’的强硬姿态！ 数据揭示每年近万亿美元军费监督受威胁，普通人的知情权正被悄悄侵蚀。 ” “2025年10月15日，五角大楼上演现实版‘新闻自由大逃亡’：数十名记者交出通行证集体离开，只因拒绝签署‘战争部’新规！ 主流媒体联合抵制，OAN独留引争议，这场媒体与政府的对抗如何重塑公众知情权？ ” “数十名记者撤离五角大楼真相揭秘：新规要求记者‘闭嘴’，违者可能被驱逐！ 从特朗普政府到赫格塞思部长，政治角力如何将...

2025-09-13大冰心疼丁真哭了登上热搜，是矫情还是真性情？人性经不起考验

       大冰心疼丁真哭了登上热搜，是矫情还是真性情？人性经不起考验       在优酷那部《寻真之地》纪录片里，有段稻城暴雨夜的镜头特让人揪心。丁真和大冰裹在牦牛毛帐篷里，就着微弱的烛光，丁真慢慢说起自己 2020 年爆红那事儿。你都没法想象，就 7 秒的微笑视频，直接把 19 岁的他从平静生活里拽了出来，一夜之间到处都在找这个干净的少年，连理塘都跟着火了，旅游收入涨了 230%，好多年轻人还回来创业了。        可红了之后麻烦也跟着来。丁真汉语不好，背地里练得快崩溃了，网上还一堆...

2025-07-21莫伦特斯：世俱杯刚刚起步仍需观察其发展，但世界杯显然更加重要

7月16日讯 作为西班牙足坛传奇，莫伦特斯对足球界有着深入了解，作为评论员的胡里奥-马尔多纳多不遑多让。在接受《马卡报》采访时，莫伦特斯和马尔多纳多谈论了有关本届世俱杯以及其他一些话题。 关于新赛制下首届世俱杯 马尔多纳多：我觉得挺不错的，我们看到了许多精彩的比赛和不同风格足球的碰撞，我们平时很少有机会看到南美球队和欧洲球队连续交手这么多场比赛。从这个角度来看，这届赛事非常好。本届赛事最终冠军有些出人意料，但南美球队表现得非常出色，比如弗鲁米嫩塞闯进了半决赛。 莫伦特斯：我对这些新赛事一开始总...

2025-06-26CFD交易中的黄金产品有哪些注意事项？规则与差价逻辑解析

——借助 FXCM 福汇平台，掌握黄金差价合约的核心交易机制 黄金一直是全球市场中最受关注的商品之一，不仅具备避险属性，也因其波动特性成为热门交易品种。尤其通过CFD（差价合约）形式参与黄金交易，因无需实物交割、支持双向操作、灵活使用资金，被广泛应用于中短线交易中。 然而，看似简单的黄金CFD交易，实则涉及一系列操作规则与成本逻辑。若忽略这些细节，新手往往容易在不知不觉中增加交易风险或成本负担。 本文将结合 FXCM 福汇平台的交易机制，深入剖析黄金CFD交易中必须关注的要点，帮助你打下稳健基...

2025-05-25乔治：我以前未跟恩比德这样的强势中锋共事过 我仍需正视这一点

4月14日讯 76人球星乔治当地时间周日接受媒体采访时，谈到了球队本赛季的情况，并展望了下赛季。 乔治不希望再经历这样一个糟糕的赛季，他解释说，学会和恩比德配合至关重要。 “我从来没和像恩比德这样在攻防两端都如此强势、如此出色的中锋一起打过球。这对我来说是一种调整。所以，我得正视这一点。我一直为自己能适应各种比赛情况而自豪，不管是有球还是无球。”乔治说道，“我期待下赛季会更好。我期待自己和球队都能有所好转。”...

2025-05-22布朗44分带队逆转, 北京103: 114方兴渡, 不得不承认的五个事实!

北京时间5月12日，CBA总决赛第三回合的比赛正式打响，北京北汽回到主场迎战浙江方兴渡，目前大比分两队战成1：1平。最终全场战罢，浙江方兴渡客场114：103逆转战胜北京男篮，系列赛大比分2：1领先。北京周琦26分13篮板，杰曼16分，陈盈骏13分；方兴渡布朗44分，胡金秋27分，孙铭徽21分。 1、毫无疑问，周琦才是本轮系列赛决定胜负的关键因素，北京男篮攻防两端的威胁有没有周琦完全是两种状态，周琦在内线攻防两端的威慑力确实是无人能够替代的，本场比赛周琦进攻端效率极高，全场比赛15投11中空砍...

2025-04-16港口价值，要重新估算

（原标题：港口价值，要重新估算） 文｜小卢鱼 编辑｜杨旭然 3月20日，站在风口浪尖的长江和记披露了2024年业绩，这份总营收4766.82亿港元、同比增长约3%，归母净利润约170.88亿港元、同比减少约27%的成绩单并不算好。 长和主席李泽鉅对此表示： 集团业务的经营环境预期将波动不稳且难以预测，表明在此情况下，集团会限制资本开支及新投资，并专注于严格的现金流管理。 也许是为了获得现金，也许有其他没法告诉公众的原因，长和决定将旗下的港口资产摆上货架，拟将其持有的包括巴拿马运河两大港口在内的...

2025-04-13中成药理中丸这五大功效，第三点太超出意料了

图片 出自《伤寒论》的经典名方理中丸，别看在它基础上盖楼了附子理中丸，桂附理中丸，其实经典就是经典，单独用它，功效也挺广的。 中成药理中丸将《伤寒论》中的人参用成党参，补中气足够且更适合慢性病。干姜则换成了炮姜，增强了温中守中的力量。 全方成了这样： 党参，白术，炙甘草，炮姜。 共同调理中焦，给虚寒的脾胃带来活力与温暖。 舌淡苔白的朋友看过来！ 1 单纯用其温暖中焦。 新鲜桑椹马上要出来了，脾胃虚寒者，多吃一点桑椹就腹痛，或拉肚子。到夏天，多吃一点西瓜也腹痛拉肚子。甚至吃点凉拌菜也不行，简直就...

2025-03-07这场“水果春运”为RCEP集赞

国际商报记者 刘旭 就在中国传统蛇年春节前夕，湖南怀化国际陆港的冷链班列昼夜不息，满载着泰国榴莲、越南龙眼和菲律宾香蕉等果品的集装箱班列宛若烟花般绚丽。不过数日，这些热带水果便从东南亚果园“飞”入中国家庭的果盘，“抢滩”春节盛宴。 有数据显示，该陆港今年截至1月26日已运输来自东南亚的生鲜水果108标箱，货值逾千万元。来自口岸部门的新鲜水果检验检疫准入名单也在不断刷新，如2024年即新增缅甸菠萝、印度尼西亚榴莲等，给广大消费者带来了更多选择，也为东南亚地区水果出口提供了更可观的市场。 这场跨越...